A kreatin egy magas nitrogéntartalmú, négy szénatomos szerves sav, alapvető szerepet játszik az izmok energiaellátásában. A 1990-es évek elején robbanásszerűen tört be a táplálékkiegészítő piacra, mivel a szteroidokhoz „hasonló” mellékhatásoktól mentes, gyors izomnövekedést értek el vele használata során a sportolók. Manapság rengeteg kreatin készítmény van a piacon kiszolgálva az igényeket széles körben legyen az izomtömeg növelés, állóképesség növelés stb.
